Πώς να χαλαρώσετε και να φέρει το σώμα της, ώστε

Το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε στις διακοπές αυτής της Πρωτοχρονιάς - φέρει το σώμα σας τη χαρά που της άξιζε. Για τη διατήρηση της ζωτικότητας και της συναισθηματικής πληρότητας είναι πολύ σημαντική, τουλάχιστον μία φορά το μήνα για να κανονίσετε την ποιότητα απεξάρτηση και την πολυτέλεια να χαλαρώσετε και να επανασχεδιασθεί. Ηρωίδα συλλέγονται 8 διαφορετικές διαδικασίες, οι οποίες θα σας βοηθήσουν να αισθανθείτε πολύ χαλαρή και μόλις fabiolous.

Cedar υπέρυθρη καμπίνα 1.

Πώς να χαλαρώσετε και να φέρει το σώμα της, ώστε

εφίδρωση - ένας φυσικός τρόπος για να καθαρίσει το σώμα, καθιστώντας το ένα σημαντικό μέρος της διαδικασίας αποτοξίνωσης. Η θερμότητα που παράγεται από την υπέρυθρη σάουνα βοηθά να αποσύρει ενεργά τις τοξίνες από το δέρμα και να κάψετε περισσότερες θερμίδες, χαλάρωση των μυών και την απελευθέρωση της έντασης από ολόκληρο το σώμα. Μετά από μερικές συνεδρίες, μπορείτε επίσης να τονώσει την κυκλοφορία του αίματος, καθαρίζει και σφίγγει το δέρμα, να εξαλείψει τον πόνο των μυών μετά από έντονη προπόνηση. Ένα άλλο όφελος της καμπίνας υπέρυθρης ακτινοβολίας είναι ότι λειτουργεί σε χαμηλότερες θερμοκρασίες, πράγμα που το καθιστά προσιτό σε εκείνους που δεν μπορεί να σταθεί τη θερμότητα και την ξηρότητα του παραδοσιακή σάουνα.

Περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με την καμπίνα με υπέρυθρη ακτινοβολία

κυλίνδρου 2. Κενού μασάζ Starvak

Πώς να χαλαρώσετε και να φέρει το σώμα της, ώστε

Η Starvak κενού-κύλινδρο μασάζ - αποτελεσματική και δημοφιλής τεχνική του συνόλου χαλάρωσης του σώματος, μία συνεδρία η οποία ισοδυναμεί με τρεις συνεδρίες του εγχειριδίου μασάζ. Έχει ως στόχο την καταπολέμηση της περίσσειας εκατοστά σε προβληματικές περιοχές και σωστή σημάδια της κυτταρίτιδας. Το μοναδικό εξοπλισμός που χρησιμοποιείται για τη διαδικασία, συμβάλλει στην ενεργοποίηση των φυσικών διεργασιών της πέψης του λιπώδους ιστού, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και την κυκλοφορία της λέμφου διαμέσου των αγγείων. Μασάζ Starvak για ένα μικρό χρονικό διάστημα καθιστά δυνατή τη μείωση της ποσότητας των τεμαχίων υψηλής ποιότητας, για να απαλλαγούμε από μυϊκούς σπασμούς, να αποβάλει τις τοξίνες, και να βελτιώσει σημαντικά τη δομή του δέρματος. Μάθετε περισσότερα για το μασάζ

Φυτοθεραπεία 3.

Η βοτανική ιατρική είναι ένα αναπόσπαστο μέρος των εναλλακτικών μεθόδων θεραπείας χρησιμοποιώντας τις φαρμακευτικά φυτά, μύκητες και μέλισσα προϊόντα που συλλέγονται στις καθαρότερες περιοχές Αλτάι, η Άπω Ανατολή, Σιβηρία, περιοχή Κρασνοντάρ και Κριμαίας. Από τους προετοιμάσει εκχυλίσματα βιταμινών, αφεψήματα, αφεψήματα και τσάι, η οποία ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και να έχουν μια επανορθωτική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα ως σύνολο. Οι φυσικές θεραπείες δεν απορρίπτονται από τον οργανισμό, δεν έχουν σχεδόν καμία αντενδείξεις, δεν συσσώρευση τοξινών, και στη σωστή δόση δεν έχει παρενέργειες.

Μάθετε περισσότερα για το φυτικό φάρμακο

4. Η κάψουλα της Alpha Oxy SPA

Πώς να χαλαρώσετε και να φέρει το σώμα της, ώστε

SPA-κάψουλα - υψηλής απόδοσης για συσκευές στρες, την αϋπνία και χρόνιας απομακρύνσεως τοξινών κόπωση και αναζωογόνηση του δέρματος, λειτουργεί επί τη βάσει ενός συνδυασμού καθαρού οξυγόνου και υψηλές θερμοκρασίες.

θεραπείες οξυγόνου επιτρέψει να ενισχύσει την κυκλοφορία του αίματος και το μεταβολισμό, την αποτελεσματική εξάλειψη των τοξινών, κάνοντας το δέρμα απαλό και ενυδατωμένο. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται συχνά για να την ενίσχυση της ανοσίας, κυτταρίτιδα θεραπεία, τα μαλλιά και το δέρμα ασθένειες, απώλεια βάρους και χαλάρωση των μυών. Μπορεί να σας βοηθήσει να σφίξετε κρεμώντας τον τόνο του δέρματος, την ανακούφιση συναισθηματικό στρες, επιταχύνει την αποκατάσταση μετά από αθλητικούς τραυματισμούς και ασθένειες, τη βελτίωση της συγκέντρωσης, σωματική απόδοση και την αντοχή.

Περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με την SPA-κάψουλα

5. γιόγκα και διαλογισμού

Πώς να χαλαρώσετε και να φέρει το σώμα της, ώστε

Η γιόγκα και ο διαλογισμός είναι καλό για τη διατήρηση της υγείας του μυαλού και του σώματος, και έχει ασκηθεί για χιλιάδες χρόνια. γιόγκα για να τονώσει την κυκλοφορία του αίματος, βελτιώνουν την ισορροπία, την αντοχή, την ευελιξία και τη δύναμη, βοηθούν στην απομάκρυνση του χρόνιου πόνου και τη βελτίωση της πέψης, ενώ το διαλογισμό μας επιτρέπει να κρατήσετε το μυαλό σε φόρμα, ανακούφιση από το στρες και το άγχος, βελτιώνει τη μνήμη και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Αν έχετε προβλήματα στον ύπνο, η γιόγκα μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα της. Τεχνικές διαλογισμού και ασκήσεις αναπνοής βοηθούν καθαρίσει το μυαλό σας και να δώσει την ειρήνη του μυαλού που σας επιτρέπει να κοιμηθείτε καλά το βράδυ. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη γιόγκα και το διαλογισμό

6. akvaerobika

Πώς να χαλαρώσετε και να φέρει το σώμα της, ώστε

Όπως και με κάθε σετ ασκήσεων στις προπονήσεις της πισίνας είναι ένα μεγάλο εργαλείο για την ανακούφιση από το στρες. Αυτοί διεγείρουν τον εγκέφαλο να απελευθερώσει ενδορφίνες που μας κάνουν να νιώθουμε καλά. Είδος υδρομασάζ ανακουφίζει από το στρες και βοηθά στη μείωση ή την εξάλειψη του πόνου των μυών που συμβαίνει κατά τη διάρκεια έντονης προπονήσεις. Akvaerobika βοηθά επίσης να αναπτύξουν την ευελιξία και την αντοχή, να χάσετε σημαντικά το βάρος και να απαλλαγούμε από την κυτταρίτιδα - αυτό οφείλεται στην αντίσταση του νερού και η διαφορά θερμοκρασίας μεταξύ του σώματος του νερού ii.

Μάθετε σχετικά με akvaerobika

7. Vibroplatformy

Vibroplatformy - ένα μοναδικό προσομοιωτή που σας επιτρέπει να εκπαιδεύσει ενεργά και να μην αισθάνονται μια ισχυρή αίσθηση της κόπωσης, η οποία είναι χαρακτηριστική των άλλων έντονη άσκηση. Λόγω της δόνησης του σώματός μας αρχίζει να καίει θερμίδες γρήγορα, χωρίς να ξοδέψετε ενεργειακών πόρων. Η τακτική κατάρτιση σχετικά με τον προσομοιωτή επιτρέπει την απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, να ενισχύσει τους μυς, σφίγγει το δέρμα του σώματος και να απαλλαγούμε από την κυτταρίτιδα.

Περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με την δονούμενη πλατφόρμα

Σάουνα 8.

Πώς να χαλαρώσετε και να φέρει το σώμα της, ώστε

Σάουνα - ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να επιταχύνει τον μεταβολισμό, να απελευθερώσει το σώμα από τις τοξίνες, τοξίνες και το υπερβολικό βάρος. Ήδη αισθάνονται καλύτερα μετά την πρώτη θεραπεία και το δέρμα γίνεται απαλό, υγρό και εύπλαστο. Υπό την επίδραση της υψηλής θερμοκρασίας αυξάνει τη ροή του αίματος και τον καρδιακό ρυθμό, πράγμα που οδηγεί σε αυξημένη παραγωγή ενδορφινών, οι οποίες βοηθούν να χαλαρώσετε και να αισθάνονται ευτυχείς. Σάουνα Το πλεονέκτημα είναι, επίσης, ότι είναι σε θέση να ελαχιστοποιηθεί ο πόνος στις αρθρώσεις και τους μυς, βοηθώντας τους να ανακτήσει γρήγορα και να χαλαρώσετε μετά από τις έντονες προπονήσεις. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά σάουνα

Χαλαρώστε και δοκιμάστε κάθε μία από αυτές τις διαδικασίες, καθώς και οι δραστηριότητες που μπορείτε να κάνετε στο θέρετρο της «SPA-θαυμαστό», που βρίσκεται μπροστά στη θάλασσα, στην πόλη της Γκελεντζίκ. Μπορείτε να κάνετε ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα βελτίωσης και της απώλειας βάρους που περιλαμβάνει ένα πλήθος αποτελεσματικές διαδικασίες, συμπεριλαμβανομένων των διαγνωστικών κατάσταση του οργανισμού, καθαρισμό του παχέος εντέρου και του ήπατος, το κολύμπι στην πισίνα, μασάζ, mioneyrostimulyatsiyu, γυμναστήριο και γυμναστήριο, υπηρεσίες ομορφιάς για το πρόσωπο και το σώμα στο σαλόνι του ξενοδοχείου, terrenkury και πολλά άλλα. Όλες οι διαδικασίες για τις SPA-κέντρο τεχνικές έχουν μια μοναδική επίδραση στον οργανισμό, και όταν συνδυάζεται ενισχύσει και να συμπληρώνει τη δράση του άλλου.

Δείτε όλα τα προγράμματα

Σχετικά άρθρα