Πώς να αφαιρέσει αποτελεσματικά την κυτταρίτιδα στο σπίτι

Νεότητας, δυστυχώς, δεν είναι αιώνια, και με την ηλικία, για να διατηρήσει την ομορφιά πρέπει να όλο και περισσότερο τη φροντίδα του σώματός σας. Ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα είναι η γυναικεία κυτταρίτιδα σε διάφορες περιοχές του σώματος, και ιδίως στους μηρούς και τους γλουτούς.

Αλλά μην απελπίζεστε, ανακαλύπτοντας σε σημεία της. Χτυπάμε την κυτταρίτιδα και πραγματικά στο σπίτι.

Αιτίες της κυτταρίτιδας

Το πρώτο βήμα είναι να καθοριστεί το λόγο για τον οποίο το σώμα υπήρξαν τέτοιες αλλαγές. Η κυτταρίτιδα είναι η συσσώρευση του υποδόριου λίπους, το οποίο δεν συνδέεται κατ 'ανάγκη με την παχυσαρκία.

Κάλεσε την κυτταρίτιδα μεταβολικές διαταραχές. Στην πρώτη θέση - είναι η διαδικασία της λιπόλυσης, κατά παράβαση των οποίων υπάρχει ανομοιόμορφη συσσώρευση λιπώδους ιστού.

Η εντατική ανάπτυξη που λαμβάνει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και το άγχος, αύξηση του σωματικού βάρους. Παίξτε ένα κληρονομικότητα ρόλο, κακές συνήθειες και ορισμένες ασθένειες στην πρώτη θέση, το ενδοκρινικό και το καρδιαγγειακό.

Η κυτταρίτιδα καταπολέμηση

Είναι καλύτερο να αρχίσει προληπτική αγώνα, μέχρι τα πρώτα σημάδια. Αλλά αν η «όψη φλοιού πορτοκαλιού» έχει ήδη κάνει αισθητή και εξέφρασε έντονα, θα πρέπει να ληφθούν άμεσα μέτρα.

Διόρθωση της διατροφής 1.

Τα περισσότερα από τα προϊόντα πρέπει να καταναλώνονται λαχανικά, τα φρούτα, κατά προτίμηση ωμά ή στον ατμό. τυρί cottage και το γιαούρτι θα σας βοηθήσει επίσης να επιταχύνει τη διαδικασία της πέψης από την περίσσεια λίπους.

Υπό την αυστηρή απαγόρευση πέσει fast food, το ψωμί, τα ζυμαρικά, τα λιπαρά τρόφιμα. Γλυκό επιτρεπτή σε περιορισμένες ποσότητες, αλλά είναι καλύτερα να το αντικαταστήσει με ξηρούς καρπούς και μέλι. Να είστε βέβαιος να χρησιμοποιήσει χυμούς.

2. Η σωματική δραστηριότητα

Ιδανικό - ένα σκούντημα το πρωί και μια σειρά από ασκήσεις για προβληματικές περιοχές, που μπορεί να γίνει στο σπίτι και στην εργασία.

Αν ο χρόνος δεν είναι πλήρης τάξεις, θα πρέπει να εγκαταλείψει το ασανσέρ και αν είναι δυνατόν να αντικαταστήσει το ποδήλατο μέσα μαζικής μεταφοράς, τα πόδια και να ανεβείτε μόνο σκάλες.

3. μασάζ

Μασάζ βελτιώνει την υποδόρια ανταλλαγή. Ελλείψει προβληματικές περιοχές αλλεργίας πρέπει να κάνετε μασάζ στο μέλι που διεισδύει βαθιά κάτω από το δέρμα και προωθεί την ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών.

Η μεγαλύτερη επίδραση είναι ένα μασάζ που διεξήχθη σε ένα λουτρό.

4. Καλλυντική φροντίδα

Κρέμα οποία αποτρέπει την επιδείνωση της κυτταρίτιδας, χρησιμοποιείται ως ανοσοενισχυτικό. Περιέχει ενεργά συστατικά που βοηθούν στην καταπολέμηση της κατάστασης στα αρχικά στάδια. Υπάρχει επίσης μια κρέμα για να βοηθήσει να διατηρήσει την ομορφιά του προσώπου.

θεραπείας Endosfera - είναι οι πιο πρόσφατες επιστημονικές εξελίξεις, σε συνδυασμό με αισθητικούς, μια μέθοδος που είναι εγγυημένη για να σας σώσει από την μισητή της κυτταρίτιδας και να επιστρέψετε τη χαρά της όμορφης και απαλό δέρμα.

5. Κατεργασία της υποκείμενης νόσου

Αν κυτταρίτιδα προκαλείται από τη διαταραχή στο ορμονικό μεταβολισμό, την καταπολέμηση της θα πρέπει να αρχίσει με τη θεραπεία των ασθενειών αυτών υπό την επίβλεψη γιατρού. Όταν η ανάπτυξη της κυτταρίτιδας για το αλκοόλ ή το κάπνισμα, θα πρέπει να δοθεί προτεραιότητα. Αυτό που είναι πιο σημαντικό: ένα υγιές και όμορφο σώμα ή εθισμό.

Όσον αφορά την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας είναι σημαντικό να θυμόμαστε - είναι δυνατόν να κερδίσει, αλλά στο χρόνιο στάδιο - ανακουφίσει σημαντικά την κατάσταση, αλλά είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσει όλα τα μέσα που την ίδια στιγμή.