Τα μυστικά της αρμονίας από Jessica Alba

Τα μυστικά της αρμονίας από Jessica Alba

Η ηθοποιός Jessica Alba έχει πάντα φαινόταν πολύ λεπτή και ήπια. Ποτέ δεν είχε η ίδια τη δυνατότητα να «τρέχει» και είμαστε ντροπή να έχουν αποφασίσει ότι είναι το μόνο που έχεις για δίπλα σε τίποτα - σε βάρος των «καλών» της γενετικής. Αποδείχθηκε ότι, προκειμένου να είναι σε τέτοια μορφή, Jessica, όπως πολλοί από εμάς, πρέπει να ασκήσει σημαντική προσπάθεια.

Σύμφωνα με την ίδια, έχει γίνει πολύ στην αίθουσα, καθώς και οι αναπληρωτές ανάμεσα σε μια ποικιλία της εκπαίδευσης - από το χορό με την άρση βαρών. Δυστυχώς, αυτό δεν είναι πάντα δυνατό να δώσει αυτά τα μαθήματα αρκετό χρόνο. Πρόγραμμα ηθοποιός αρκετά φορτωμένο, και να κρατιέμαι σε καλή κατάσταση πρέπει να τηρούν για να μην είναι πολύ αυστηρό, αλλά ακόμα μια δίαιτα. Και για να είναι όχι μόνο χρήσιμη αλλά και νόστιμα, Τζέσικα δεν κουράζεται να πειραματιστούν. Έτσι, ο καλλιτέχνης είναι το κούνημα πρωτεΐνη πνευματικά δικαιώματα δημιουργού: «Η δική μου κούνημα πρωτεΐνη αποτελείται από πράσινο τσάι, μπανάνα, καρύδα και παγωμένο νερό. Μου συμβαίνει συχνά να το πιείτε αντί για σνακ όλη την ημέρα - είναι εξίσου καλά ικανοποιεί τόσο τη δίψα και την πείνα ".

Λοιπόν, τώρα που μπορούμε να πάρουμε αυτό το «συνταγή από τα αστέρια» για την υπηρεσία.

Όμως, η εικόνα της και την καλή εμφάνιση - δεν είναι μόνο ένα όμορφο σώμα, αλλά και την αυτοπεποίθηση, εσωτερική δύναμη. Jessica ίδια υποστηρίζει ότι τα έλαβε μόνο μετά τη γέννηση του παιδιού:

«Δεν έχω δει ποτέ τόσο σίγουροι για τον εαυτό σας και το σώμα σας μετά τον τοκετό. Τώρα είμαι απόλυτα άνετα μαζί του. Μου έπεσε σαν βάρος. "

Τα μυστικά της αρμονίας από Jessica Alba Τα μυστικά της αρμονίας από Jessica Alba Τα μυστικά της αρμονίας από Jessica Alba Τα μυστικά της αρμονίας από Jessica Alba Τα μυστικά της αρμονίας από Jessica Alba Τα μυστικά της αρμονίας από Jessica Alba Τα μυστικά της αρμονίας από Jessica Alba Τα μυστικά της αρμονίας από Jessica Alba Τα μυστικά της αρμονίας από Jessica Alba Τα μυστικά της αρμονίας από Jessica Alba Τα μυστικά της αρμονίας από Jessica Alba